lunes, 15 de junio de 2015

Torticas de Auyama (Zapallo)


Estas torticas de auyama son perfectas para el desayuno con un poco de queso blanco.
Quedan ligeramente dulces y suaves. Se pueden calentar unos segundos en el microondas y resulta delicioso.

Ingredientes:
  • 400 gramos de auyama o zapallo amarillo cocido
  • 3 huevos
  • 2 medidas de whey protein (opcional). Si no usas whey protein, sustituye por 1 taza de harina de avena
  • 1/4 taza de endulzante en polvo
  • 1/4 taza de harina de coco
  • 1/2 taza de harina de avena adicional
  • una pizca de sal

Preparación:

Procesar la auyama hasta formar un puré, agregar los 3 huevos y todas las harinas mas el endulzante.
Engrasar y enharinar un molde para torta y verter la mezcla en el molde.
Levar al horno por 40 minutos a 180°
Estará listo si al introducir un palito en el centro de la torta, este sale seco y limpio.





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